Vem är det som är farlig??

I onsdags gick jag ifrån "psykmottagningen" med stolthet, hade äntligen fått berätta för min psykolog om alla otroliga framsteg jag gjort.

Hon blev otroligt förvånad och överraskad över sömnen då hon trodde att vi skulle få hålla på ända till sommaren med det problemet, men som vi kom fram till.. det kan alltid komma bakslag. Men hur som helst så undrade hon ju verkligen hur jag hade lyckats, jag berättade att första natten hade varit ganska obehalglig, många tankar och sådär men att jag dagen efter satt och funderade på alltingen och kom fram till att det är jag som är faran. Det är större risk att jag skadar mig själv en att det ska komma in någon mödare i mitt rum. Hon undrade om det var hjälpsamt att tänka så.. både ja och nej. Jag litar inte på mig själv då det hänt ganska många obehagliga saker som jag inte haft kontroll över, men o andra sidan så försvinner ju lite av rädslan att någon ska skada min familj.

Mamma och jag pratade också om detta för några dagar sedan och båda minns den gången för några år sedan som vi stod i köket sent på kvällen och jag skulle försöka sova ensam, jag skrek helt hysteriskt och hade panik, jag grät så mycket att jag fick näsblod och knappt kunde andas, jag minns att pappa skrek att jag skulle uppsöka en psykolog och jag skrek hysteriskt tillbaka att jag aldrig skulle sätta min fot hos en psykolog.

 

Mamma

Fredag 3 feb 12:36

Om du visste hur stolta pappa o jag är över dej:)Du är otroligt duktig o stark "tjej"som har gjort så stora framsteg,
även att du börjar klara dig själv lite mer nu (alltså inte rädd för att vara ensam), så kommer alltid pappa o ja att finnas till för dej i med o motgång<3 o ja hoppas o tror att din blogg kan hjälpa andra som har eller sitter i samma situation som du har varit i. kramar i massor

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Psykolgen igår, hemuppgiften var att äta i matsalen på oscars och ja, JAG åt i matsalen idag, stolt! Men så äckligt obehagligt, men övning ger färdighet så det är bara att fortsätta öva tills jag får rutin på det hela. Vi pratade även om att jag skul...

Jag vet vad jag har men inte vad jag kommer få.. mitt självskadebeteende. En stor del av mig, som har följt med mig i många år. Att släppa taget om allt vad självskada innebär är som att kasta sig från ett stup och inte veta om vingarna  bär mig, det...

Ensam fredagkväll, inte okej! Saknar min älskling:/ gör det bästa av situationen. Tänt ljus smaskar i mig ben & Jerrys och glor på tv. Känns som denna vecka bara har fått mig på gamla äckliga tankar.. I det tysta svämmar känslorna över, tungt! Vi...

Tänker börja med något positivt! Tillbringade min valborg med min Älskling i Tenhult hos Louise och Niklas. Riktigt trevligt! För en gångs skull kunde jag "supa skallen av mig" utan ångestattacker, och gråtattacker. Jag kunde vara mig själv, och jag ...

Jag hade sett fram emot denna dag, att rida pay and jump på min underbara Casco. Men hur jag än försökte tänka så spelade det ingen roll alls. Panikångesten kom som ett brev på posten. Har faktiskt aldrig fått det under ett ridpass eller i stallet öv...